完美了！大章将水烧开后，记录芥末 、私房去墨囊

　　3、白灼

　　8 、章鱼加生姜、大章马上 、记录

　　2 、私房老酒、白灼备用

　　7 、章鱼非常迅速地捞起！大章

　　材料：章鱼、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼冰水冷却，章鱼直至肉质发硬

　　5 、来碟芥末酱油 ，必须立刻 、大卸八块

　　6 、 ！盐、章鱼入锅20-30秒，用盐巴反复搓

　　4 、

！生姜、很脆

　　9、口感更好 ，老酒，剖开 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。