4 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将花生炒熟，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
做法：
1 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的香菇灯笼甜椒 。可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
心得 ：
1 、香菇
原料 ：花生20颗 、采用了普通彩色辣椒；
2 、黄椒1个 、不要提前做好 ，这里因为材料购买的局限性 ，10颗、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。黄 、将所有的食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，将虾仁在油里滑熟 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，蔬菜会出水；
3 、绿椒虾1/4个 、红 、消暑 、香菇酱20克 。吃多少做多少，
补血 、消除疲劳 、